ダイエットは体重が減ったら成功じゃない。ダイエットは〇〇を見るべし！

ダイエットで

体重を減らす事に

成功し満足している

あなたへ

ダイエットでは、

体重を意識している人は、

体のサイズをチェックする事

をオススメします！

それにより、

自分の体のどこが

太くて細いのか理解でき、

ダイエットをする際の

モチベーションになります。

しかしながら、

体重ばかりを気にして

ダイエットに挑むと、

痩せない時期に

モチベーションが下がり、

ダイエットを断念する事

になります。

ダイエット成功の鍵は

体のサイズを見る事！

ただ体重を落とそうと

考えてしまうと、

ダイエット停滞期に

モチベーションが下がり、

ダイエット失敗に

終わってしまいます。

ですので、体重という数値に

意識するのではなく、

自分の体のサイズをチェック

する事が大事です！

自分の体のサイズを

知る事ができれば、

自分の好きな女優さんの

体に近づくまでの物差しが

見つかり、ダイエットへの

モチベーションが上がります！